Поделитесь своими мыслями и получите приз
- Доступно:Есть в наличии1
- Вес:280.00 г
- Размеры (Д x Ш x В):242.00 x 170.00 x - мм
- Автор:Роулингс-Смит Е
- Год:2021
- Переплет:Твердый
- Страниц:126
542 р.
Есть в наличии
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Пока не было вопросов.
Теги: Роулингс-Смит Е, негатив, эмоции, развитие, позитив