Поделитесь своими мыслями и получите приз
- Издательство:
- Доступно:Есть в наличии1
- Вес:280.00 г
- Размеры (Д x Ш x В):235.00 x 165.00 x - мм
- Автор:Чапмен А, Гратц К, Тулл М
- Год:2021
- Переплет:Мягкий
- Страниц:208
Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.
Пока не было вопросов.
Теги: Чапме, Гратц, Тулл, диалектическая поведенческая терапия