• Рейтинг:
  • Издательство:
  • Доступно:
    Есть в наличии
  • Вес:
    320.00 г
  • Размеры (Д x Ш x В):
    205.00 x 140.00 x - мм
  • Автор:
    Хэррис Р
  • Год:
    2022
  • Страниц:
    272

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.

Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

Пока не было вопросов.

Рекомендуемые товары

Теги: Хэррис, отношения, семейная, поведенческая, терапия принятия и ответственности