• Рейтинг:
  • Доступно:
    Есть в наличии
  • Вес:
    220.00 г
  • Размеры (Д x Ш x В):
    217.00 x 143.00 x - мм
  • Автор:
    Уэлш Е
  • Год:
    2020
  • Переплет:
    Мягкий
  • Страниц:
    192

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.

Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!

Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Пока не было вопросов.

Рекомендуемые товары

Теги: Уэлш, панические атаки, тревога, тревожное, упражнения